谈话进行得很顺利，我不知不觉站起来，在房间里来回走动、用手比划着跟他继续说话。他坐在沙发里，扬起手指间的香烟，仰头看着我说，“你能坐下来吗？你站着让我觉得不舒服。”我马上就明白了，赶紧坐回到沙发上，跟他平视。我不好意思地笑了，他也笑了。
他是一个所谓的“吸毒康复人员”。但我和他一样，异常讨厌用这样的字眼来把“他们”和“我们”划分开来。
1，Q: 做心理咨询师有什么潜质吗？人人都能做心理咨询师吗？
A: 我认为首先是要对人性充满深刻的好奇，这种好奇背后是一种关注，更是一种能够理解他人的天赋。
比如说一个人想自杀，他来找你倾诉，你会怎么说呢？“为什么要想不开呢？活着多美好啊！”“你看，那些工地上的民工比你惨多了，他们都活得好好的，你有什么理由要死？”——很抱歉，你没有理解他。你自己觉得活着好，所以就把自己对于生活的理解强加给他。真正的“理解”是要去搞清楚，为什么对于他来说，生活只有死路一条？
常常听到有人安慰别人的时候把“生死有命，富贵在天”、“过去的事情就让它过去吧”、“顺其自然”等口头禅挂在嘴边——这些话毫无可能去进行验证，以至于让人无可辩驳。我把这种话称之为“洗头妹智慧”——发廊的洗头妹、面包店的店员、里弄晒太阳的阿姨都张嘴就来，说得比你还感人呐。这种廉价安慰的出处在哪呢？它源于一个人无法深入另一人的内心，没有耐心或者没有能力将每个逻辑环节联结成完整的线索，找到他人真正的心理动因——无法去解释一个自己也不知道或不感兴趣的问题，所以干脆就用这种大套话空泛地给一个结论算了。
所以不是人人都能做心理咨询师的。如果你没有想要了解他人内心的愿望和能力、没有养成逻辑推理的习惯，或者没耐心去实践调查，却非得赶时间下定论，我觉得你可以去中国做记者。
2，Q: 什么样的人才是优秀的心理咨询师？
A: 在我看来，一个在风调雨顺的环境里成长起来、没有受过伤害、永远阳光开朗、积极乐观的咨询师，最多就只是个普通的励志型选手。
真正优秀的心理咨询师，他或许有着坎坷的经历、忧郁的气质，或者正在体验着比常人更多的痛苦，或者自己心里也有着一个永远也无法弥合的伤痕……但是他从来不回避、不掩饰，他正视自己身上的问题，真诚地面对自己和他人。这些才是真正优秀的心理咨询师，他比普通人更深刻地理解、也更愿意去坦然面对人性的复杂。
3，Q: 去见心理咨询师，和跟朋友聊天有什么不同吗？
A: 首先得看你朋友是什么水准的朋友了。
然后说到不同，那是肯定有的。除了谈话的目的不一样、谈话要收费、有一定时间限制、不能随时随地联系以外，最大的不同就是，通常我们都不把没水准朋友说的话当回事。
还是举个例子吧。如果有一个人跟你说，“我很讨厌我们单位的领佳节又重阳导，我看到他就绕道走，久而久之，他也讨厌我，我在我们单位混不下去了。”作为朋友，你会怎么说呢？收集到的答案有：“忍一忍吧，哪里的领佳节又重阳导不讨厌呢？”“你要适应环境，不能让环境适应你。”“要么干脆换一个单位吧！”……嗯，这就是朋友。说了等于没说。
如果是个心理咨询师会怎样呢？首先他不会急于下结论说是这个人不好或者领佳节又重阳导不好。心理咨询师会多问几个问题，“你只讨厌这一个领佳节又重阳导吗？还是所有的领佳节又重阳导都讨厌？”“这种讨厌的情绪有多久了？有多严重？严重到什么地步？”“除了领佳节又重阳导以外，你还讨厌谁？”……
然后呢？没有必然的结论。一切都要让对方自己去思考。而不是一句话说死，剥夺了对方思考的空间。
4，Q: 是不是在心理咨询师看来，每个人都有病？
A: 就像每个人都会发烧感冒一样，每个人的情绪都会有高低起伏。一般的发烧感冒可能我们多喝一点水、注意保暖就会自己慢慢好起来，但是持续的发烧引起身体不适，我们就会去医院看医生；又或者碰到突然事件，比如车祸突然失去了一条腿，我们也必须去看医生。情绪也是这样，一般情绪问题自己能够处理就好了，如果碰到持续的情绪低落、或者碰到突发事件，比如突然失去了一个亲人，心理上无法承受巨变，那也许就要去看医生。在这个层面上来说，每个人都有一些问题，只不过有些没有发出来，有些发出来了。
至于是不是每个人都是病人？在我看来，只有那些自己承认自己有问题，并且坦陈自己需要帮助的人，我才认为他是病人。
5，Q: 你自己还有病呢，就你还做心理咨询师？
A: 完全正确！牙医自己有蛀牙，就不能给别人拔牙啦？就是因为我比别人更了解什么是痛苦，所以我才坐在这里。
6，Q: 你做心理咨询的基本原则是什么？
A: 人性是如此复杂……倘若天下每一个家庭都必然是和和美美，每一个父母都必然爱自己的孩子，每一个孩子都必然对自己的父母感恩，那这个世界是多么无趣，甚至可怕。不要去回避那人性中的灰色，不要去回避那些真实的情感，“憎恨”、“厌恶”、“嫉妒”与“爱”、“美好”、“珍惜”一样，都是存在着的。只有你认同这个原则，我们才有可能深入谈下去。
7，Q: 我觉得每个人都是自己的心理咨询师，我要是有问题，我自己就能消化，我才不会去麻烦别人呢？
A: 好吧！上帝保佑！(╯﹏╰)特别是上帝要保佑你的孩子长大了以后千万别有问题……你不去祸害别人，搞不好是因为家里有孩子让你给祸害了……
8，Q: 是不是什么样的咨询病例你都接受？
A: 如果有可能，我其实特别希望给我的来访者先做个智商测试……
本拉登死了。我赶紧去看看NBC——我看到奥巴马的演讲，他面容镇定，徐徐吐出“justice has been done”的金句；我看到美国观众在棒球场上通过各自的手机知道消息后，全场整齐高呼U！S！A！；我看到深夜聚集在白宫外面高扬着美国国旗的年轻人、还有在911遗址上手捧着亲人遗像的受害者家属……我真感动到流泪。
抛开政治，我觉得美国人民是好样儿的，有仇必报，且君子报仇，十年不晚，绝不是你打我的左脸我就奉上自己的右脸。仇人死了，那咱就走上街头大肆庆祝，额手称庆，除之而后快，绝不藏着掖着和和气气地讲什么"过去的就让它过去"。
最近还有一个烂片正在热播，宣传片旁白说是“凌潇肃本色出演”。我且忍着看了几集，搞清楚了个剧情大概。大意是一个平凡人家的女孩子嫁入豪门，却遭好友嫉妒暗算，加上豪门婆婆不容她，最后被赶出家门、投奔怒海。后来的剧情就一路狗血下去，苦孩子不久得救，还被被另一个豪门认作女儿，那家的贵公子也对她情有独钟……
按正常人的逻辑，到这不就挺好了么？皆大欢喜。可是这苦孩子决意要报仇，于是改头换面，以新的身份和面貌出现在上流社会，重新勾引她原来的老公，终于成功打入敌人内部，再一次嫁给那个坏男人，然后就是用种种阴谋，把前夫家的财产和房产都盘到自己名下了。
当中有一段，是这苦孩子的亲生父母问她，既然你没死，为什么不回来找我们相认呢？（更何况此时她也摇身变成有钱人，还有一个更英俊的少爷痴情地爱着她，却任由她再入虎穴，与敌共眠）。结果那痴情少爷代为回答了：“因为如果品如不去报仇，那她心里的委屈和怨恨依然在，就算和我们在一起，也不会快乐的。我爱她，所以我要帮助她完成报仇的心愿。”
虽然这是一个超级没有逻辑的大烂片，但我觉得，上面那句话，可称做是本剧的punch line。
我绝不是鼓吹报仇、报复。
但是上至一个国家，下至一介弱女子，若是受了欺负，有了委屈，只敢怒，却不敢言，最后生生把自己的愤怒压抑下去，只会导致心理上越来越渺小和自卑。
常常有人问我，心理健康是什么？
在我看来，心理健康绝不是受了欺负和背叛，内心明明在受痛苦的煎熬，却强压怒火、压抑痛苦，告诉自己“过去的都过去了”，于是既往不咎，继续受苦。
在我看来，敢于表达自己的情绪，尤其是表达自己的愤怒、表达自己看到仇人死了以后兴奋得睡不着觉、该哭的时候哭，该笑的时候笑……比偷偷在网上按几个“转发”，随着大家一起“感谢国家”，要心理健康得多。
苏州半程马拉松的时候，碰到复旦方队，我问领队：“你们是哪一级的？”
“07。你呢？”
“96。”
“啊！一点儿没看出来！”
我也没看出来。
我一点儿也没觉得我跟他们有什么区别。我的人生，才刚刚开始。
昨天早上，当我换上跑步的装备，穿过湾仔街市，走过地下通道，来到香港赛马会，隐约感到有一种兴奋和迫不及待。空气是潮湿的。我假装熟门熟路地走进赛马会的体育场，目不斜视，害怕被门卫识破是第一次进来。
走进去以后，看到好多人在运动，有跑步的，有在边上拉筋的，也有老头在玩乐器。最外圈是赛马的跑道（这个时候当然没有马也没有骑师），中间是水泥跑道，一圈1200米，里面是塑胶跑道，一圈1000米。跑道的中间是若干个大的球类场地。
这天早上，我跑了8公里。
跑的时候，一点也不会觉得闷。有时候抬头望望四周山上高耸的大楼，低头又看见场地中间各种肤色的小孩在草地上奔跑。通过外表和语言，大致可以分辨出来，玩板球的小孩来自于南亚（印度或者巴基斯坦之类的），打棒球的小孩是日本人，金发碧眼的白人小孩在打橄榄球，香港本地小孩在踢足球……那一刻，觉得所谓多元文化社会，无非就是这样了。
球场的广播突然响起，一个大叔语气平静地用粤语宣告，“**场地上的小朋友，你哋的比赛成绩已经被取消咗，请你哋尽快离开啦……”我赶紧看看场地里面，竟然没有看出是哪一队小朋友被点名，每个人都在欢快地奔跑。
倘若人生是场马拉松，小白白不过才跑了半程而已。
其实我以前从来没有跑过21公里。
但人就是这样，如果不去尝试，永远也不知道自己的潜力在哪里。
最近几年，每年都会去香港，可是行程大抵跟所有的大陆客是一样的，逛街购物，对铜锣湾、金钟、中环、旺角、九龙塘这些地方就很熟。最多也就是去去南丫岛，了不起去看场演唱会，然后就完了。
这次去香港，住在朋友家里，这是我第一次真正进到香港人的家里，了解香港人的生活是怎样。朋友家在“坑口”，是一个处于地铁图末端的地方。再往东走，就是海边的工业区了。我跟着她们去看楼、去街市买餸，感觉非常的新奇。
香港的居住环境非常拥挤。窗口挨着邻居的窗口，楼层也很低。望出去就是一个个密集的格子间。屋子里的空间更是非常有限。整个房间，两室一厅，厨房卫浴，都非常迷你，简直就像是学校的宿舍。至于最重要的卧房，我看来看去最多也就是5-6个平方，基本上就够放下一张床，再放一个壁橱，就没有什么空间了。
住家也没有阳台，没有地方晾晒衣服，通常就是把衣服挂在通风的地方，比如窗户上！太惊奇了！香港又是潮湿温暖的气候，常有台风，所以干衣机是家里的必备电器。
为了节省地皮，居民楼倒是盖得都很高，常常一上来就是40-50层的。真壮观！
我还去参观了香港最知名的学府——香港大学。
香港大学当然非常有香港特色，依山而建。从校门口开始就得爬山。
要想看懂校园的地图，首先得掌握一个原则，就是它们不是平面的，而是立体的！前面一栋楼的顶楼是后面一栋楼的底楼。干啥都得上山、下山。从学校望出去是这样地……山下面就是兰桂坊啊、中环等热闹的地方了。
校园内景。
这是中山广场。
梁銶琚楼。社会科学院系多集中在这里。
图书馆。
也有一个荷塘，边上坐着孙中山的塑像。
不管怎样，作为一个大学毕业多年的人，能够有机会重新回到大学，坐在教室里面，参加一次专业课考试，也是人生难得的经历啊！
一个记者同学写：“说真话要有勇气，听真话更要有勇气……为什么我们的领佳节又重阳导就喜欢听到很好很和谐之类的话语呢……”
干吗总拿领佳节又重阳导说事儿呢？不是领佳节又重阳导喜欢听好话，而是现在很多人都不喜欢听真话——因为真话很残忍啊！
跟一个没有天赋、却执著地连着好几年参加艺术类高半夜凉初透考的考生说，考不上不是因为你没有走后门，而是因为你根本不是吃这碗饭的料；
跟一个勤勤恳恳工作、却总也得不到领佳节又重阳导提拔的人说，没有升职不是因为你太老实不懂得巴结领佳节又重阳导，而是因为你没有工作能力；
跟一个把爱情看得高于一切的女孩说，男朋友不愿跟你结婚，不是因为他还不够成熟不懂负责任，而是因为他其实并没有那么爱你；
跟芙蓉姐姐和凤姐说，你其实没有自己认为的那么美丽和优秀，你有心理阴影，应该去看心理医生。
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的确是太残忍了。
所以大家纷纷采取“心理防御机制”——我说得越多，芙蓉姐姐和凤姐们就越认为我是在嫉妒她们的美貌，反而劝我去看心理医生。还有些人开始讨厌我，甚至咬牙切齿地说，我再也不想听到你说话了！……谢谢你的关心！……拜托你以后不要再关心我了！……
到最后，我说的真话越来越多，朋友却越来越少。
世博会从申办开始，到现在终于搞起来了，当中耗费了那么多年，协调了那么多国家和方方面面，花了那么多钱，办得那么辛苦，最后却落个兴师动众、吃力不讨好的罪名，你们还站着说话不腰疼批评领佳节又重阳导……领佳节又重阳导怎么会高兴呢？！
非要去批评一个人觉得自己付出了最多努力、最引以为荣、最自我认同的地方，他当然一开始是非常抵触、很难听得进去的。平头老百姓听到这样“残忍的真话”都要捂起耳朵，远离真莫道不消魂相，远离说真话的人，更何况平日里高高在上的领佳节又重阳导大人呢！
不敢说真话是个人的悲哀，不让说真话是社会的悲哀。为什么不先从自己做起？至少做个能对别人说真话、并且自己能听得进去真话的人吧！
